大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本吃薑，暖身又瘦身，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

體內又溼又寒讓你過敏、水腫、又怕冷？

惱人的下半身肥胖不是因為你吃太多，而是溼氣重！

【博客來週年慶-優惠好禮】百病起於寒，想要袪寒、去溼兼減重，吃薑就對了！

最平價的養身保健美容聖品，最厲害簡便的薑療DIY

讓體內最強除濕機幫助你調理體質，天天美麗好氣色！

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★腸胃敏感常腹瀉—→梅子生薑湯

★皮膚潰爛見不得人—→蓮藕生薑湯

★魚尾紋讓人好困擾—→塗抹薑精

★生理痛痛到要人命—→薑紅茶

★寒性體質，過敏鼻水流不停—→味噌薑

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民間俗諺有云：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」

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「為什麼夏天要吃薑呢？

夏天天氣炎熱，人體的氣血循環多聚集在體表，此時腸胃氣血相對較弱，唾液、胃液分泌減少，胃口較不好。

又因天熱貪涼吃冰，則更加影響腸胃功能，不但食慾不振，還有可能出現消化不良、脹氣、腹瀉、反胃嘔吐等症狀。

此時適量喝點薑湯或薑汁牛奶，或在做菜時多放些薑，即可發揮散寒袪暑暖胃的功效，改善腸胃的功能。」——中醫師 王玫君

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其實，身體上的許多不適都是起因於溼寒

吃生薑不只能暖身，還有瘦身、美容、烏髮、增強免疫力、抗癌等各種功效

搭配各式健康食材，更能讓療效加倍

只要調整好體質，就能輕鬆擁有健康，肌膚也會水潤光澤、美麗動人！

須知：



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標籤註解：

吃薑，暖身又瘦身 書評

吃薑，暖身又瘦身 書籍介紹

吃薑，暖身又瘦身 閱讀心得

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熱門推薦！

（中央社記者馮昭上海10日電）遊樂園正值暑假旺季，陸媒報導，上海迪士尼樂園日前卻以檢修為由臨時關閉多個遊樂設施，使得辛苦排隊的遊客撲了空。但迪士尼不肯退票，惹惱遊客，引發爭執。 綜合澎湃新聞和上海電視台等報導，多名遊客向媒體投訴，上海迪士尼6日有5個遊樂設施關閉，使得辛苦排隊2個小時、甚至是4小時的遊客撲了空。 報導引述上海迪士尼相關負責人表示，因為設施維護、營運需要或其他不可預見情況等，會需要暫時關閉部分景點體驗。 據劉姓女遊客說，當天只玩了1個小的遊樂設施，人氣很旺的加勒比海盜、雷鳴山漂流等都「中招」檢修關閉。 何姓遊客表示，「直到最後我們都沒有見到更高級別的領導出面來解決問題，見的最多的也只是園區內的保安（保全人員）及公安幹警…」他說，非常憤怒。 報導說，6日當天園方值班經理被排隊的遊客圍住，要求退票。但園方不同意退票，改提出每人提供一張1年內使用的門票。 起初多名遊客不接受。劉姓女遊客說，她是從甘肅到上海，專程帶孩子到迪士尼，下次再來的可能性很低。 經過1個多小時的談判，遊客最終接受園方提出的這套賠償方案。但劉姓女遊客表示，是因為自己和孩子都太累了，耗不起。 遊客表示，最氣憤的是，如果園方有關閉檢修的計畫，應該提前通知。卻是等到要檢修了，才以廣播通知。排隊2至4小時的遊客怎麼可能心平氣和地接受？1050810



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